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ドライノーズに注意!鼻粘膜の乾燥は万病の元 [ドライノーズ]

ドライノーズに注意!

ドライアイやドライマウスというのはよく聞くけど、
ドライノーズというのもあるそうですね。

花の中の粘膜が乾いてしまう状態のことですが、
風邪でもないのに鼻がムズムズしたり、
常に鼻の中が乾いているような感じがしたら
ドライノーズかもしれません。

ドライノーズの状態だと、ウィルス侵入などを
防ぐ能力が落ち、風邪をひきやすくなります。

現代は部屋の中では一年中、エアコンがかかり
鼻も乾燥しやすい環境です。

常に鼻が乾いているような自覚症状がある方は
ドライノーズを疑ってみる必要があるかも。

気になるようならドライノーズスプレーというのが
あるので使ってみてはいかがでしょうか。

ドライノーズスプレー(楽天市場で商品価格の安い順に並んでいます)
ドライノーズスプレー

花粉が飛散するこの時期、布団を正しく干していますか? [花粉症対策<グッズ>]

我が家は公団の団地なんで
天気の良い日は敷地内で
布団をバンバン叩く音が
反響します。

最近はテレビ等で
「布団は叩いてはいけません」
なんてよくやっていますが、
結構ご存じない方が
いらっしゃるようですね。
テレビ、見ないのかな(^_^;)

叩かないというのは
基本だとしても、
本当に正しい干し方って
あまりよくわからない。

この時期は外に干すと
花粉が付くので
あまり干したくはないけど、
干さないわけにもいきません。

布団を干したら黒い布で
覆うと良いようですね。
温度が上がってダニを駆除でき、
花粉も付かない。

ただなかなか黒い布って
普通の家にあるのかな。

でもご安心。

今は専用のものが
販売されています。



布団を干した後、
掃除機を掛けるというのも
今や常識かな。

テレビではレ◯コップという
布団用の掃除機が有名ですね。

ジャ◯ネットた◯たさんで
良く放送されています。
ただ少々お高いので、
うちでは似た安価な
商品を購入しました。

商品レビューが良い物を
探して買ったのですが、
結構使えます。
レ◯コップに比べれば
断然安いので
良い買い物だったと思います。



布団の干し方については
たくさんのサイトで
紹介されていますので
検索してみてください。

一応、良さそうなサイトを
お知らせしておきます。

布団の正しい干し方
http://nanapi.jp/1771/

花粉対策、ダニ対策の布団の干し方
http://nanapi.jp/1773/

花粉症を完治させる方法はあるのか? [花粉症]

アレルギーは体質だから
一生涯付き合わなくては
ならないと思っていました。

でも、そうでもない様子。

日常の生活環境や
食生活などの改善を
心掛けることで、
症状を緩和させられるようです。

生活環境や食生活を
数ヶ月変えたところで
効果はたかが知れています。
十年単位の長いスパンで
改善を試みる必要がある
ということですが。

現代人の食生活は
加工された食品に
頼りがちですし、
生活環境を改善しても
その場しのぎだったり、
車を利用した生活ばかりで
ほとんど運動もしない
という方が多いでしょう。

これでは身体が持つ
本来の免疫力も
発揮できないのは
当たり前ですよね。

ポイントは「腸内細菌」のようです。

普段の生活を改善し
「腸内細菌」を整えれば
免疫力が上がり、
アレルギーだけでなく
すべての病気に対しても
予防の効果が期待できます。

自分にとっても頭の
痛い話ばかりです。
冷凍食品やお菓子ばかり
食べていたらダメなんですね(汗)。
運動もしてないし…。
最近、特に筋力の低下が
著しいと実感します(泣)。

取り返しのつかなくなる前に
対策をしなければ。

<参考>
ある日突然、花粉症が治るは本当? | web R25
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20140321-00035285-r25

「アレルギーマーチ」 成長に伴いアレルギー自体も変化する | マイナビニュース
http://news.mynavi.jp/news/2014/03/11/403/




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