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花粉症を完治させる方法はあるのか? [花粉症]

アレルギーは体質だから
一生涯付き合わなくては
ならないと思っていました。

でも、そうでもない様子。

日常の生活環境や
食生活などの改善を
心掛けることで、
症状を緩和させられるようです。

生活環境や食生活を
数ヶ月変えたところで
効果はたかが知れています。
十年単位の長いスパンで
改善を試みる必要がある
ということですが。

現代人の食生活は
加工された食品に
頼りがちですし、
生活環境を改善しても
その場しのぎだったり、
車を利用した生活ばかりで
ほとんど運動もしない
という方が多いでしょう。

これでは身体が持つ
本来の免疫力も
発揮できないのは
当たり前ですよね。

ポイントは「腸内細菌」のようです。

普段の生活を改善し
「腸内細菌」を整えれば
免疫力が上がり、
アレルギーだけでなく
すべての病気に対しても
予防の効果が期待できます。

自分にとっても頭の
痛い話ばかりです。
冷凍食品やお菓子ばかり
食べていたらダメなんですね(汗)。
運動もしてないし…。
最近、特に筋力の低下が
著しいと実感します(泣)。

取り返しのつかなくなる前に
対策をしなければ。

<参考>
ある日突然、花粉症が治るは本当? | web R25
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20140321-00035285-r25

「アレルギーマーチ」 成長に伴いアレルギー自体も変化する | マイナビニュース
http://news.mynavi.jp/news/2014/03/11/403/




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